3 bis 10. Juni ist der nationale "Tag der Augenpflege" Werbe- und Aufklärungswoche, Augengesundheit ist ein wichtiger Teil der nationalen Gesundheit, die alle Altersgruppen des Lebenszyklus der Menschen, sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Computer, Fernsehen, Mobiltelefon ...... Heutzutage sind die Menschen in das Zeitalter der Bildschirme eingetreten, und aufgrund der verlängerten Bildschirmarbeit treten auch häufig Augengesundheitsprobleme auf, wobei das trockene Auge eines der typischen Probleme ist, insbesondere für Computerarbeiter.
Was ist ein trockenes Auge?
Das trockene Auge wird durch eine Instabilität des Tränenfilms oder ein Ungleichgewicht in der Mikroumgebung der Augenoberfläche verursacht, was mit einer Entzündung der Augenoberfläche, Gewebeschäden und Nervenstörungen einhergehen kann, was zu einer Vielzahl von Symptomen von Augenbeschwerden oder Sehstörungen führt. Laienhaft ausgedrückt liegt die normale Blinzelfrequenz bei etwa 15-20 Mal/Minute, aber durch längeres Betrachten von Mobiltelefonen, Computern und Fernsehern, bei denen die Aufmerksamkeit zu stark fokussiert ist, verringert sich die Anzahl der Blinzelzeiten unweigerlich, und manchmal kann sie auf 7-8 Mal/Minute oder sogar 1 Mal/Minute reduziert werden. Der Tränenfilm, der die Oberfläche des Auges bedeckt, kann eine schmierende und feuchtigkeitsspendende Rolle spielen. Wenn Sie nicht die ganze Zeit blinzeln und die Flüssigkeit im Tränenfilm verdunsten lassen, verliert die Augenoberfläche ihre Schutzschicht, und die Augen werden unangenehm, was wiederum zum Syndrom des trockenen Auges führt.
Einige Symptome des trockenen Auges
Wir sagen oft, dass Tränen im Wind ein Symptom des trockenen Auges sind, weil die Augen von Patienten mit trockenem Auge nicht gut durch Tränen geschützt werden können und oft leichte Schäden aufweisen, die sich als Photophobie, Augenrötung usw. äußern. Die Augen sind sehr empfindlich, und das Blasen und Stimulieren durch Wind wird schwierig und tränenreich. Hinzu kommen trockene Augen, Überanstrengung der Augen, Fremdkörpergefühl und Brennen. Wenn die oben genannten Symptome häufig auftreten, ist es empfehlenswert, ins Krankenhaus zu gehen, um Tränensekretion Test, Tränenfilm reißen Zeit, Hornhaut-Fluorescein-Natrium-Färbung und andere Untersuchung des trockenen Auges zu tun, um trockene Augen zu erkennen; für Patienten mit schweren trockenen Augen, und wenn begleitet von trockenen Mund, Arthralgie und andere Symptome, sondern auch die Möglichkeit der trockenen Syndrom zu erkennen.
Wie man trockenen Augen vorbeugen kann？
Obwohl das trockene Auge keine unheilbare Krankheit ist und durch Augentropfen gelindert werden kann, ist das trockene Auge eine chronische Krankheit. Das trockene Auge ist jedoch eine chronische Krankheit, und wie häufige chronische Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes erfordert es einen langen Zeitraum der Pflege. Auch für uns ist sie zeit- und arbeitsintensiv. Wie können wir also trockenen Augen vorbeugen oder sie besser behandeln?
1.Schauen Sie nicht zu lange auf den Bildschirm und halten Sie eine korrekte Körperhaltung ein. Der Blickabstand ist zu gering oder die Körperhaltung ist nicht korrekt, zu nahe am Bildschirm, die Strahlung kann leicht Schaden anrichten. Enge Arbeit, Kopf nach vorne geneigt, Nackenmuskel Kraft, ist es einfach, Arbeit Müdigkeit zu bilden, wird die Ermüdung der Augen verschlimmern.Wir können eine Blaulichtbrille verwenden, um das schädliche blaue und violette Licht herauszufiltern und so den Zweck des Augenschutzes zu erreichen.
2.Sorgen Sie für ausreichenden Schlaf. Halten Sie Optimismus, nicht unter langfristigen Spannung, nicht zu müde, achten Sie darauf, genug Schlaf, Arbeit und Ruhe.
3.Lernen Sie die "Blinzelübung".Schließen Sie die Augen zwei Sekunden lang leicht, schließen Sie die Augen zwei Sekunden lang fest und öffnen Sie die Augen zwei Sekunden lang. Eine Übung 1 Minute, 10 Mal am Tag. Blinzeln kann nicht nur gleichmäßig verteilen Tränen auf die Augenoberfläche, feuchte Augen, sondern auch die Sekretion der Liddrüsen von Lipiden (allgemein bekannt als "Öl") entladen, so dass der Schutz der Tränen nicht verdampfen, um die Stabilität des Tränenfilms zu verbessern, um trockene Augen zu verhindern.
Angesichts des trockenen Auges gibt es keinen Grund, übermäßig nervös zu sein und das Vertrauen in die Behandlung zu verlieren, aber gleichzeitig sollten wir es nicht auf die leichte Schulter nehmen und auf den Rat professioneller Augenärzte hören und mit der Behandlung des Arztes zusammenarbeiten, um einen guten therapeutischen Effekt zu erzielen. EYECEDAR bietet Ihnen preiswerte und bequeme Brillen, die die Behandlung doppelt so effektiv machen!
